女子带动全家跳操2个月减53斤 一家人每天跳操70分钟的变化

admin 2025-09-13 06:34:07 探索 13

贵州黔南,付女士为了穿上喜欢的裙子决定跳操,坚持1个月后变化明显,带动了丈夫、儿子和婆婆一起跳操。他们每天晚饭后休息一会儿,再一起跳70分钟。2个多月来,丈夫减重23斤,她和婆婆分别减重12斤,偏胖的儿子也瘦了六七斤。付女士说,虽然动作都不标准,“但一家人都很开心享受暴汗的过程”。

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